Google+ Alimentação: Hortelã

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quarta-feira, 27 de maio de 2015

Hortelã



    Contém vitaminas A, B, C e minerais de cálcio, fósforo, ferro e potássio.
   Têm ainda mentol, que reúne propriedades antiespasmódicas (aliviam as cólicas), calmantes, tônicas e anti-sépticas. Facilita a digestão, combate à formação de gases, de cálculos da vesícula, vômitos e icterícia.

    No aparelho respiratório favorece a expulsão dos catarros e impede a formação de mais mucos. É um bom remédio para a laringite. A hortelã é indicada nos espasmos de estômago e cólicas intestinais e biliares. 

    É ainda excelente para obter um hálito refrescante., mastigando-se uma folhinha.

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