Google+ Alimentação: O que são Hipercalóricos?

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domingo, 23 de novembro de 2014

O que são Hipercalóricos?



   São shakes que contêm combinações de proteínas e carboidratos, possuindo grande quantidade de calorias. Eles são indicados para pessoas que treinam hipertrofia e buscam o ganho de massa muscular. Esse tipo de shake também fornece vitaminas e minerais, garantindo a reposição do que foi perdido nas atividades físicas.

   Em média, são necessárias 8 mil calorias para que o corpo engorde 1 kg. Um copo de um shake hipercalórico com leite integral possui em torno de 600 calorias. Isso significa que ingerindo dois shakes por dia, é possível engordar até 1 kg por semana.


Quanto custa em média um hipercalórico?

Os preços variam muito de acordo com o fabricante. 

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